学习讲话与讲话的学习
讲话前的烦恼与学习
在还没有经历之前 （讲话前），因为负面平衡状况，让自己有恐惧退缩的心理感受，造成担心。
-我应该在大众讲还是单独跟对方讲？
-如何表达才会让对方明白与不受伤？
以上种种的烦恼都是自己想出来的，所以恐惧就油然而生，使行动力不足（因恐惧使自己不善于表达）
住心观静-如能把心专注在当下。如：抹叉匙时就抹叉匙,当心安定时恐惧就消失了。反而，因为感恩在行者培训营的学习而让自己不掉入惯性的效应。
讲话后的烦恼与学习
当有分别心,我执，我见，烦恼就来了。
-为什么对方不接受反而还认为自己需要更多的学习？
投射的作用-让自己反思，自己的心量狭窄吗？敌对的心强烈吗？然后就把这“分别的垃圾”丢掉吧！
生命的过程不是直线的思考方式，须有[信，解，行，证]次第的学习
彩婷合十
[所有外在的境都是相。回到反观内心的起伏，若不受相的影响，就已回到本性。能信就能证。Only try。]
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