前阵子，因为生活上有 很多东西要在短时间内完成，再加上我很抗拒，因为不是自己想做的，很希望我可以不用去理，但不理，又会害了团队，又会内疚，所以我必须死撑着去做，持续了一段时间，我真的迷失了方向。我的生活一团糟，我真的很不能接受这样的发生。虽然那事已经完成，我的生活也慢慢跟上节奏，但我的情绪还是一直很低落，不管我听闻再多佛法，希望能融入在我的生活，但佛法对我来说突然间没效了，今天转了过来，第二天又被转会，就这样，一直转来转去都转不过来，而且这负面情绪很严重，也开始对自己或身边的人发脾气。这一集，师父说到“情绪上的不稳定是造成娑婆世界的原因”，“心灵频率的稳定--要是没有稳定的机制，听再多都没用”，最关键的是“我这样活着对吗？”，我有突然间醒觉的感觉，发现到我这样活着真的大错特错。为什么相同的东西，之前可以很乐观地面对，如今我会有这么大的情绪反应？其实只不过是被负面情绪遮盖着，却把什么事都往负面想。我必须时时觉照到这一点，才能转过来。当我把那情绪推开时，发现原来一切都可以很简单，不必去挂碍。之前，我很想逃离那让我生活一团糟的道场，原来因为有这因缘的发生， 才会使我有这一次学习的机会。如今，我的功课就是把心里的对立除掉，转化那负面情绪，让我的情绪恢复稳定。能转过来，将是我学习的一大进步。我昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。礼佛。
[迈向生命改造的自然就会在实践中不断的调整自己，超越自我！]
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